Solomillos de pollo adobados de Mercadona: precio, ingredientes y cómo cocinarlos (450 g por 3,83 €)

La sección de alimentación de Mercadona incorpora una nueva opción práctica y sabrosa: Solomillos de pollo adobados, presentados en bandeja de aproximadamente 450 g por 3,83 € la unidad (8,50 €/kg). Una alternativa cómoda para quienes buscan una comida rápida, alta en proteínas y con sabor ya incorporado.

Este producto viene preparado y envasado en atmósfera protectora, listo para cocinar directamente en sartén, plancha o incluso al horno.

¿Qué incluyen los solomillos adobados?

Según su etiquetado, están elaborados principalmente con:

• 85 % solomillo de pollo
• Agua añadida
• Sal
• Especias y extractos de especias
• Conservadores y antioxidantes autorizados
• Estabilizantes

Se trata de un preparado cárnico ya condimentado, lo que ahorra tiempo en la cocina y evita tener que marinar previamente.

Valores nutricionales (por 100 g)

• 89 kcal
• Grasas: 1,4 g
• Hidratos de carbono: 1,2 g
• Proteínas: 18 g
• Sal: 1,4 g

Es un producto bajo en grasa y alto en proteínas, interesante para dietas equilibradas o enfocadas al mantenimiento muscular.

Cómo prepararlos correctamente

El envase recomienda cocinarlos completamente (superior a 75 ºC antes de su consumo).

En sartén o plancha:

• Calentar a fuego medio-bajo.
• Cocinar durante 8–10 minutos aproximadamente.
• Dar la vuelta a mitad de cocción.

También pueden hacerse en airfryer u horno ajustando tiempos según potencia.

Ideas rápidas para servirlos

• Con ensalada fresca para una comida ligera
• En bocadillo tipo “pepito” de pollo
• Acompañados de arroz o quinoa
• En tacos o wraps con verduras
• Troceados sobre pasta o salteados asiáticos

Su adobo facilita que queden jugosos si no se cocinan en exceso.

Trucos y consejos

No los pinches mientras se cocinan para evitar que pierdan jugos.
Déjalos reposar 2 minutos antes de servir.
Si usas airfryer, pulveriza ligeramente con aceite para mejor dorado.
Vigila la sal si acompañas con salsas, ya que el producto ya contiene 1,4 g por 100 g.
Una vez abierto el envase, consúmelo en 24 horas y mantenlo refrigerado entre 0–4 ºC.

FAQ – Solomillos de pollo adobados Mercadona

En definitiva, los Solomillos de pollo adobados de Mercadona son una opción práctica, económica y versátil para resolver comidas rápidas sin renunciar al sabor ni al aporte proteico. Una novedad interesante para quienes buscan soluciones cómodas en el día a día.

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