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Solomillos de pollo adobados de Mercadona: precio, ingredientes y cómo cocinarlos (450 g por 3,83 €)

La sección de alimentación de Mercadona incorpora una nueva opción práctica y sabrosa: Solomillos de pollo adobados, presentados en bandeja de aproximadamente 450 g por 3,83 € la unidad (8,50 €/kg). Una alternativa cómoda para quienes buscan una comida rápida, alta en proteínas y con sabor ya incorporado.

Este producto viene preparado y envasado en atmósfera protectora, listo para cocinar directamente en sartén, plancha o incluso al horno.

¿Qué incluyen los solomillos adobados?

Según su etiquetado, están elaborados principalmente con:

85 % solomillo de pollo
Agua añadida
Sal
Especias y extractos de especias
Conservadores y antioxidantes autorizados
Estabilizantes

Se trata de un preparado cárnico ya condimentado, lo que ahorra tiempo en la cocina y evita tener que marinar previamente.

Valores nutricionales (por 100 g)

89 kcal
Grasas: 1,4 g
Hidratos de carbono: 1,2 g
Proteínas: 18 g
Sal: 1,4 g

Es un producto bajo en grasa y alto en proteínas, interesante para dietas equilibradas o enfocadas al mantenimiento muscular.

Solomillos de pollo adobados de Mercadona: precio, ingredientes y cómo cocinarlos (450 g por 3,83 €)

Cómo prepararlos correctamente

El envase recomienda cocinarlos completamente (superior a 75 ºC antes de su consumo).

En sartén o plancha:

Calentar a fuego medio-bajo.
Cocinar durante 8–10 minutos aproximadamente.
Dar la vuelta a mitad de cocción.

También pueden hacerse en airfryer u horno ajustando tiempos según potencia.

Ideas rápidas para servirlos

Con ensalada fresca para una comida ligera
En bocadillo tipo “pepito” de pollo
Acompañados de arroz o quinoa
En tacos o wraps con verduras
Troceados sobre pasta o salteados asiáticos

Su adobo facilita que queden jugosos si no se cocinan en exceso.

Trucos y consejos

No los pinches mientras se cocinan para evitar que pierdan jugos.
Déjalos reposar 2 minutos antes de servir.
Si usas airfryer, pulveriza ligeramente con aceite para mejor dorado.
Vigila la sal si acompañas con salsas, ya que el producto ya contiene 1,4 g por 100 g.
Una vez abierto el envase, consúmelo en 24 horas y mantenlo refrigerado entre 0–4 ºC.

FAQ – Solomillos de pollo adobados Mercadona

¿Cuánto cuesta la bandeja?

3,83 € aproximadamente (450 g aprox.).

¿Cuál es el precio por kilo?

8,50 €/kg.

¿Vienen ya cocinados?

No, deben cocinarse completamente antes de consumir.

¿Son altos en proteínas?

Sí, aportan 18 g de proteína por cada 100 g.

¿Se pueden congelar?

Sí, preferiblemente antes de la fecha de caducidad y manteniendo la cadena de frío.

¿Cuánto duran una vez abiertos?

Se recomienda consumir en 24 horas.

En definitiva, los Solomillos de pollo adobados de Mercadona son una opción práctica, económica y versátil para resolver comidas rápidas sin renunciar al sabor ni al aporte proteico. Una novedad interesante para quienes buscan soluciones cómodas en el día a día.

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